Accueil Santé Alimentation saine Des financiers savoureux adaptés aux diabétiques

Des financiers savoureux adaptés aux diabétiques

390
0
Des financiers savoureux adaptés aux diabétiques

À la recherche de douceurs qui respectent votre santé ? Les financiers, ces petits gâteaux traditionnels au bon goût d’amande, se prêtent merveilleusement à une version adaptée pour les diabétiques. Suivez cette recette simple et riche en astuces pour régaler vos papilles sans compromettre votre équilibre glycémique.

15 minutes

12 minutes

facile

Ingrédients

   personnes
100 grammes de beurre
60 grammes de farine d’amande
40 grammes de fécule de maïs
80 grammes de édulcorant naturel (érythritol ou xylitol)
4 blancs d’œufs
1 cuillère à café de extrait de vanille
amandes effilées

Ustensiles

four préchauffé à 190°C
moules à financiers
saladier
fouet

Préparation

Étape 1

Faites fondre le beurre jusqu’à ce qu’il prenne une couleur noisette. Cela s’appelle beurrer noisette: chauffer doucement le beurre jusqu’à ce qu’il dégage un parfum de noisette et prenne une teinte dorée.

Étape 2

Mélangez dans un saladier la farine d’amande, l’édulcorant et la fécule de maïs.

Étape 3

Incorporez doucement les blancs d’œufs non montés et mélangez jusqu’à obtenir une pâte homogène.

Étape 4

Ajoutez l’extrait de vanille et le beurre noisette tiédi. Mélangez bien.

Étape 5

Versez cette préparation dans des moules à financiers préalablement graissés ou recouverts de papier sulfurisé si nécessaire.

Étape 6

Saupoudrez quelques amandes effilées sur chaque financier avant d’enfourner.

Étape 7

Faites cuire pendant environ 12 minutes, jusqu’à ce que les bordures des financiers soient dorées et que leur centre soit ferme au toucher.

Élise Fortier

Mon astuce de chef

Ajoutez un peu de zeste de citron ou d’orange râpé dans votre pâte pour varier les plaisirs ! Ces agrumes apporteront fraîcheur et légèreté au goût intense des amandes.

Suggestion boissons pour dessert

Pour accompagner ces délicieux financiers diabétiques, optez pour un thé vert léger ou une infusion aux herbes qui complètera parfaitement la saveur subtile de l’amande sans alourdir le palais.

L’info en plus

L’origine du financier : Saviez-vous que le financier tire son nom de sa forme originelle, semblable à un lingot d’or ? Créé par un pâtissier parisien souhaitant attirer la clientèle de la Bourse, ce petit gâteau est vite devenu synonyme de gourmandise raffinée. Bienfaits : En utilisant un édulcorant naturel comme l’érythritol ou le xylitol, vous bénéficiez d’une alternative sucrée sans impact sur la glycémie, idéale pour les personnes diabétiques ou celles surveillant leur consommation de sucre.

Imprimer

4.4/5 - (9 votes)

En tant que jeune média indépendant, SkyNewsEurope a besoin de votre aide. Soutenez-nous en nous suivant et en nous ajoutant à vos favoris sur Google News. Merci !

Suivez-nous sur Google News